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各種効果・サプリメントについて・・・

育毛サプリメント / アトピーサプリメント / 花粉症サプリメント


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育毛サプリメント


育毛サプリメントと育毛剤はいったい何が違うのでしょうか。

育毛剤は頭皮に対して外側から育毛を促進させようとする目的で用いられるものです。

対していきもうサプリメントは、食物として体に取り入れることで、育毛を体の内側から促進しようという考えのもとに開発されたサプリメントです。

ここで、もっと解りやすく頭皮と畑の例を用いてその違いを説明しようと思います。

畑に作物を育てるには土壌が必要です。

これが頭部の皮膚と考えます。

次に畑には水と肥しが必要です。

頭皮では循環する体液やそれに含まれる栄養分と同等の役割を果たしています。

日光については同条件なので割愛させていただいて、ここから本題です。

土壌が肥えていないと作物は活力が弱くひょろひょろっとしたし成長不良の作物しか育ちません。

頭皮で土壌がよくない状態だと抜けやすい毛髪や、かろうじて頭皮にしがみついているひょろひょろの毛髪の状態と同じになります。

頭皮で起こる発毛もこの理屈と全く同じなんです。

頭部の毛髪でお悩みの皆さんの大半の方はこれに気付いているのでしょうか。

畑の表層に素晴らしい肥料を振りまいたとしても雨が降らなくては浸透はしませんし、雨が降ったら今度は流されて流出してしまいます。

頭皮では、どんなに高価で有効な発毛剤を振り掛けても、実際に毛髪を発生させる頭皮の表層にあっては意味がないのです。

浸透率がどんなに高くとも、洗髪するたびに新たに振りかけるほかありません。

そこで登場するのが育毛サプリメントです。

サプリメントですから食物として体内へ取り込んでから血液の循環で常時頭皮や毛髪に対して栄養を送り続けるわけで、洗髪や発汗で流出することはありません。

また、頭皮の環境を考えると頭皮本来の清潔で自然な環境に保ってあげることが大切なのは言うまでもありません。

発毛に必要な要素は次の5つ、
◆脱毛要素の5αリダクターゼを抑える
◆頭皮の血液の循環を良くする
◆発毛に必要な栄養素を十分摂取する
◆頭皮は清潔で健康な状態を保つ
◆頭皮を柔らかくしておく(洗髪時等のマッサージ)  

5αリダクターゼ抑制以外は自分でできることです。

育毛剤で効果が上がらない方、育毛サプリメントを食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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アトピーサプリメント


アトピー性皮膚炎とサプリメントの関係の情報です。

アトピー性皮膚炎の治療法については西洋医学的なものから東洋医学的なもの、そして代替療法的なものまでさまざまなものがあります。

アトピー性皮膚炎の原因についても色々なことが言われており、それが共通している点もあれば、全く違う点もあるために治療法、対処法に関しても多くのものがあってその評価も定まっていないのが現状です。

しかしそれらの共通点の中から多くの人に役だったものの一つにサプリメントがあります。

アトピー性皮膚炎の原因として言われているものの中に、食べ物の問題、水の問題、アレルギーの問題、腸内環境(腸内細菌)の問題、そして心因性の問題などがあります。

そしてこれらの問題が複雑に絡まり合ってアトピー性皮膚炎が起こっているのですが、それらを包括的に考えてビタミンやミネラルなどのサプリメントを摂ることがアトピー性皮膚炎にとって役立つという考え方があります。

アトピー性皮膚炎に役立つと言われているサプリメント(栄養補助食品)にはビタミンC、ビタミンB6、ビオチン(ビタミンHと呼ばれていたもの)、亜鉛、γ-リノレン酸(GLA)、エイコサペンタエン酸(EPA)、ドコサヘキサエン酸(DHA)、β-カロチン、ビタミンA、α-リノレン酸、霊芝、乳酸菌などが挙げられます。

これらの作用に関しては相補的(お互いに関係しあって役立つ)な部分があるために、それぞれの人の状況によって役立つ度合いも違ってきます。

アトピー性皮膚炎は全身の代謝の問題がさまざまな外的要因(環境や食生活の習慣など)とその人固有の内的要因(体質や心質など)と複雑に絡み合って発生している症状であるためです。

アトピー性皮膚炎の方はお医者さんとも相談しながら食習慣の改善、心理的な問題の改善などの基本的なことを行った上で、サプリメントの品質も良く調べて補助的に使うつもりで自分に合ったサプリメントを摂るようにしてください。

花粉症サプリメント


花粉症は大変つらいものですね。

花粉症の季節が本格的に到来する前に、早めに対策をしておきたいですね。

そこで、花粉症シーズンを乗り切るための花粉症に効くサプリメントをご紹介します。

まずは、花粉症に効果があるといわれるシソの実油を原料にしたサプリメントがあげられます。

このシソの実油のサプリメントには、シソ科の植物の種子から採取された成分がはいっています。

その主成分はαリノレン酸で、体内でEPA(エイコサペンタエン酸)に変換されます。

EPAは、鼻づまりや目のかゆみ等の花粉症の症状を引き起こす物質であるロイコトリエンを抑制してくれます。

ですから、シソの実油のサプリメントは花粉症に効果的なのです。

また、花粉症だけではなく、気管支嘆息、血清脂質、心臓病の予防・改善もしてくれる優れもののサプリメントです。

なお、EPAは魚、特に青み魚に多く含まれており、魚を食べることも花粉症に効果があります。

御寿司を食べると花粉症に効果があるという話を聞くことがありますが、魚のEPAの作用のことをいっているわけです。

サプリメントは短期間の摂取では効果は期待できないので、継続して摂取することが大切です。

シソの実油のサプリメントは通常の食材に近い成分なので、特に副作用は知られておらず、他のサプリメントや医薬品との併用も問題がありません。

安心して摂取できるサプリメントです。

なお、花粉症には、甜茶やバラの花エキスと併用すると効果があります。

他には花粉症にはバラの花のエキスのサプリメントが有効です。

バラの花に含まれるオイゲニイン(タンニン類のポリフェノール)が、花粉症の症状を引き起こすヒスタミンを抑制してくれます。

このバラの花エキスのサプリメントも、特に副作用は知られていません。

他のサプリメントや医薬品との併用も問題がありません。

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